Mozak koristi glukozu kao primarni izvor energije, a složeni ugljikohidrati su najbolji način za stabilan i dugotrajan dotok energije. Koji su najbolji izvori zdravih ugljikohidrata? Izbjegavanje rafiniranih šećera i konzumiranje
Najbolji izvori složenih ugljikohidrata za dugotrajnu mentalnu izdržljivost.
Mozak koristi glukozu kao primarni izvor energije, a složeni ugljikohidrati su najbolji način za stabilan i dugotrajan dotok energije. Koji su najbolji izvori zdravih ugljikohidrata? Izbjegavanje rafiniranih šećera i konzumiranje